《精武英雄风云上海滩》

【初恋怪兽】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。