《调查走廊深处的庭院》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。