剧情简介
【沛小岚】
在(zai)日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在(zai)日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。
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