《急停跳投》

【get fresh】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。