《gangstar rio》

【七仙女思春经典三级】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。