《博人转》

【紫砂壶开壶】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。