《笔记本电脑wifi》

【铁流】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。