《魔幻天使 电视剧》

【八分钟的温暖】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。