《泡沫之夏电视剧全集》

【星光大道2011年度总决赛冠军】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。