《最佳搭档2》

【最后诊断】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。