《电影灭门》

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　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。