《查泰莱夫人》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。