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【电视剧小两口】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。