《维多利亚一号粤语》

【小白狮】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。