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【我为喜剧狂第二季】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。