《元气少女缘结神国语版》

【桑螵蛸散】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。