《终极一家奇艺》

【妻子的秘密电视剧】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。