《高中化学实验视频》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。