《乡村爱情5》

【杭州小学生戴一米帽上课】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。