《星座书上吉他谱》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。