剧情简介

【the beginning】

  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是,春分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短,为保证充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气升(sheng)发。

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