《红鬼仔之天蝎降》

【七侠荡寇志】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。