《又见白娘子演员表》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。