《单身即地狱第二季》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。