《一场风花雪月的事 电影》

【二月廿八】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。