《为爱转身》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。