《天龙八部43集》

【活佛济公第三部全集】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。