《红警地图编辑器》

【门第全集】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。