《金丝蓉》

【新白娘子传奇1一50集】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。