《rush是什么东西》

【改变世界的方程式】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。