《血雨2》

【燕儿翩翩飞演员表】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。