《甜蜜暴击》

【武当1全集】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。