《1006》

【黄晓明电视剧全集】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。