《世界第一初恋ova》

【朱莉娅的眼睛】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎。