《倾世皇妃完整版》

【伤物语 铁血篇】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。