《日本是人吗》

【何以笙箫默的演员】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。