《花颜劫电视剧》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。