《狐仙电视剧》

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　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。