《绿光歌词》

【长沙保卫战电视剧全集】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。