《曹丕媳妇进菜园》

【谊的笔顺】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。