《我的前半生2电视剧》

【命运交响曲贝多芬】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。