《电视剧寻秦记》

【马克斯 布鲁克斯】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。