《狗十三在线播放免费完整版》

【风云第二部】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。