剧情简介
【如何煎牛排】
比如(ru),你(ni)平时(shi)7点(dian)半起,你(ni)这(zhe)个周(zhou)前五天已(yi)经获得(de)了足够的(de)睡眠周期,但因为今天你跟朋友(you)出去(qu)看电影,11点多(duo)才(cai)到(dao)家,你决定今天只睡(shui)4个睡眠周(zhou)期,那你就应该在(zai)12点15~30分之间(jian)上床睡(shui)觉。如果(guo)
剧情简介
比如(ru),你(ni)平时(shi)7点(dian)半起,你(ni)这(zhe)个周(zhou)前五天已(yi)经获得(de)了足够的(de)睡眠周期,但因为今天你跟朋友(you)出去(qu)看电影,11点多(duo)才(cai)到(dao)家,你决定今天只睡(shui)4个睡眠周(zhou)期,那你就应该在(zai)12点15~30分之间(jian)上床睡(shui)觉。如果(guo)
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