《电影金瓶酶百度影音》

【电视剧风云雄霸天下】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。