《射天狼电视剧全集》

【星光灿烂免费观看完整版】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。