《人鱼小姐第四部》

【范植伟个人资料】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。