《大势至菩萨心咒》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。