剧情简介

【竞技体操】

  在日常起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替,因此在衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的是,春分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短,为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起(qi),这样有(you)助于(yu)体(ti)内(nei)的阳气升发。

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