《丑娘娘全集》

【下巴整容】

　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。